האם יש לי מספיק חלב? תשובות קצרות לשאלות נפוצות

איך יודעים שהתינוק מקבל מספיק חלב?

כלל האצבע בחודש הראשון הוא, שמה שנכנס צריך לצאת:

בחמשת הימים הראשונים נצפה לפיפי אחד עבור כל יום מחייו. כלומר: ביום הראשון לפחות חיתול אחד עם פיפי, ביום השני לפחות שני חיתולים עם פיפי וכן הלאה. מהיום החמישי – 5-6 חיתולים רטובים ביממה לפחות. לפעמים קשה לראות שיש שתן בחיתול. אפשר לשים חתיכת נייר מטבח או טטרה בתוך החיתול על מנת לבדוק.

ביום-יומיים הראשונים צבע היציאות של התינוק שחור כזפת. זהו המקוניום, הצואה הראשונית. לאחר מכן צבע היציאות בימים השלישי והרביעי מעט חום/ירקרק, ומהיום הרביעי-חמישי והלאה נצפה לקקי בצבע צהוב חרדלי או ירקרק ובמרקם של מרק אפונה. ביום הראשון מצפים ללפחות קקי אחד. מהיום השני מצפים שיהיו לפחות שניים. מהיום החמישי נצפה לפחות לשלושה יציאות של קקי ביממה, בכמות שגדולה ממטבע של 5 ₪. אם זה לא קורה, זאת סיבה לגשת לשקילה דחופה בטיפת חלב. אם המשקל תקין, הכל טוב.

אחרי גיל חודש, יש תינוקות שעושים קקי רק פעם בכמה ימים, וזה תקין.

מצפים שתינוק בריא יחזור למשקל הלידה תוך שבועיים, ואז מצפים לעלייה של לפחות כ-150 גרם בשבוע עד גיל 4 חודשים. נכון שזה לא תמיד קורה, לפעמים מסיבות של גנטיקה משפחתית, אך חשוב לשלול בעיות בהנקה או בעיות בריאות.

כמה תינוק צריך לאכול?

כמות החלב שתינוק צריך משתנה מאוד בחודש הראשון לחיי התינוק. ביממה הראשונה תינוק צריך כ-30 מ"ל ביממה ואילו בגיל חודש הכמות כבר מגיעה באופן ממוצע לכ-900 מ"ל ביממה. חשוב לדעת שכל תינוק ישגשג על כמות חלב שונה, ולכן ההצעה הכי פשוטה לאמהות מודאגות היא לשקול את התינוק מדי כמה שבועות ולוודא שהעליה שלו במשקל טובה. ואם לא - קודם כל להוסיף הנקות/שאיבות ולחזור לשקילה נוספת לאחר שבוע. ואם גם זה לא עזר, את מוזמנת להתייעץ איתנו בכל אחד מערוצי התמיכה האחרים שלנו.

האם יש משהו שאני יכולה לאכול על מנת שהחלב שלי יהיה שמן יותר?

לא. אי אפשר "להשמין" את החלב על ידי תזונה ולגרום לחלב להיות עם אחוז שומן גבוה יותר. אם את מודאגת לגבי עליה במשקל את מוזמנת לקרוא את שאר המאמרים שלנו בנושא.

פתאום התינוק רוצה לינוק כל שעה, האם זה אומר שאין מספיק חלב?

ישנן אמהות שמרגישות שהן חוות "קפיצת גדילה" - כמה ימים מאתגרים שבהם יש הנקות מרובות.

תינוקות גדלים בקפיצות ובקצב מהיר בשבועות הראשונים לחייהם ולעיתים הם צריכים יניקה מוגברת לכמה ימים. הם יודעים לווסת לעצמם כמויות גדולות של חלב על ידי יניקה בתכיפות גדולה מהרגיל למשך יומיים-שלושה וכך מגבירים את כמות החלב. לעיתים אחרי קפיצה כזו נראה גם יכולת חדשה או שן חדשה מבצבצת.

איך יודעים שאין בעיה אמיתית של כמות החלב?

פשוט תעקבי אחרי מספר היציאות בימים אלו ושימי לב לעלייה במשקל.

התינוק רוצה לינוק לעיתים תכופות דווקא בשעות אחר הצהריים והערב, האם נגמר לי החלב?

בשעות אחה”צ-ערב תינוקות רבים רגישים יותר לכאבי בטן (“גזים”), כאבים אחרים ועומס של גירויים. ההנקה עוזרת להם להרגיע את הכאבים ולהרגיש טוב יותר.

בשעות האלה יש לעיתים מה שנקרא “הנקת צבר”, שמתאפיינת בכך שהתינוק מחליף צדדים ללא הרף, ויונק לעיתים תכופות יותר ולמשך זמן רב יותר; חלקם יונקים כדי לצבור ולאגור יותר חלב עבור כמה שעות שינה רציפות בלילה.

מחפשת רעיון לתנוחות הנקה?

בואי לראות את אלבום תמונות תנוחות ההנקה שלנו!

נערך ע"י אורית לונגמן ואפרת פלדמן, דצמבר 2021